酒虽然不是很好的东西，但是适量的饮酒对于我们的身体也是有一定的帮助的，那么很多人就会问了适当的喝酒对身体有什么样的帮助呢?其实正确的饮酒对于我们来说也是非常重要的，那么下面就让我们一起去了解一下有关于喝酒的问题。

适量喝酒的好处

1、喝酒能抗衰老

适当的喝一点红酒和葡萄酒其中是可以抗衰老的，其实这是因为这两种含有含有花青素，有很好的抗氧化作用，能消除体内的自由基，延缓身体肌肤的衰老，有一定的抗衰老作用。所以女性朋友在日常的生活中不妨试一下哦。

2、喝酒能祛寒

在冬季晚上的时候很多人会喜欢喝一点酒，其实这样是可以帮助那么行保暖驱寒的，效果可以说是非常的好，还可以通经活络，助预防感冒。

3、降温解渴

在夏季的时候热门是比较喜欢喝啤酒的，其实适当的喝一点啤酒是可以帮助我们降温解渴的，并且喝啤酒还有利尿作用，排出身体内的有害物质。

4、增加食欲

夏天里很多人没有食欲，或经常肠胃消化不好，喝点啤酒有助消化，增加胃口，还有助减脂肪，肥胖的男士们可以适当的喝点啤酒。

5、有助入眠

酒精有镇静功效，入睡困难时，喝几口酒能帮助男人睡眠，对于失眠的男人们一定的效果。

6、预防心血管疾病

适量的喝点酒能促进血液循环，让血液更流通，减少血管阻塞疾病的发生，还可以减少有害的胆固醇，降低冠心病的患病几率。

喝酒应注意的事项

啤酒忌与白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

胖人忌多喝常喝啤酒

还有，啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身体更胖。

喝啤酒忌配菜不当

很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒，往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口，其实，这也是不健康的，啤酒还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。